Planlama yaparken listeleme yönteminden nasıl yararlanırız?
Yaptığımız işi baştan sona takip edebilecek planlamayı yapmak, düzenli iş ve yaşam planı listeleri oluşturmak yapılacaklara motive olmayı oldukça kolaylaştırıyor. Listeleme yöntemi, bir işi bitirmeden diğerine geçmeyi, işi yarım bırakmayı, yorgunluğu engelleyerek odaklanmayı güçlendiriyor. Küçük bir zamanınızı alan ve üzerine çizgi attığınız her küçük işle birlikte beynimizdeki dopamin seviyesi de yükseliyor. Zihinsel farkındalığımız ve motivasyonumuz…
İyi bir karar verme stratejisi için nasıl bir yol izlemeliyiz?
Karar verme stratejisi için 7 adım Kuralı
1. Durumu ayrıntılı olarak araştırın
2. Yapıcı bir ortam yaratın
3. İyi alternatifler oluşturun
4. Seçeneklerinizi gözden geçirin
5. En iyi çözümü seçin
6. Planınızı değerlendirin
7. Kararınızı belirleyip harekete geçin
İş yerinde Üretkenliği Etkileyen Unsurlar Nelerdir?
Warwick Üniversitesi Global Ekonomide Rekabet Avantajı Merkezi’nin yaptığı bir araştırmanın sonuçları; hastalık veya bir yakının ölümü nedeniyle karşılaştığı olumsuz durumlarla başa çıkmaya çalışan kişilerin üretkenliklerinin daha düşük olduğunu, diğer yandan kendisini değerli, güçlü ve faydalı hisseden çalışanların ise daha üretken olduğunu göstermiş.
Değerler ve Hayatımızdaki Önemi
• Sizin için, hayatta en önemli şey nedir?
• Sizi en çok ne motive eder?
• Sabah sizi heyecanla yataktan kaldıran şey nedir?
Soruları değerlerimizi tespit etmemiz için bize yol gösterebilir.
Renkler Envanteri Nedir?
Renkler Envanteri, davranış profillerini GİRİŞİMCİLİK ve DIŞADÖNÜKLÜK olmak üzere iki farklı düzlemde inceler. Dört farklı davranış özelliğini temsil eden alanlar bu düzlemlerde ortaya çıkar.
Yeterince zamanımız var mı?
80-20 kuralını uygulayabilirsiniz.
Pareto İlkesi olarakta bilinen bu kurala göre, sonuçların %80’inin harcanan çabanın %20’sinden geldiği şeklinde uygulanmaktadır.
‘Erteleme’mek için hazır mısınız?
#1 Yapılacak işleri listeleyin
#2 İş listenizi basitten karmaşığa doğru sıralayın
#3 Çalışma ortamınızı düzenleyin
#4 Çalışma takviminizi oluşturun
#5 Dikkat dağıtan unsurlardan kurtulun
#6 Dinlenme molaları verin
#7 Hedeflerinizi gözden geçirin
#8 Hadi, şimdi harekete geçin!
Beden İmajının Önemi
Beden imajı kavramı, Avustralyalı psikiyatrist Paul Ferdinand Schilder tarafından geliştirilmiştir. Schilder, beden imajını, bireyin kendi bedenine karşı oluşan “mental imaj” olarak açıklamaktadır. (1950) ‘Beden imajı’ kişinin bedeni hakkındaki düşüncelerini ve duygularını ifade eder. Bu imaj, objektif bir değerlendirme değil, zihinsel bir oluşumdur. (Myers ve Biocca, 1992) Beden imajını etkileyen faktörlerden en önemlisi bireyin içinde yetiştiği…
Kurum içi İletişim ve Kalite
Çalışanların etkin bir kurum içi iletişim yönetiminden en önemli beklentisi; çalışanlar ve yöneticiler arasındaki iletişim bariyerlerinin kaldırıldığı, iş hedeflerine ulaşılması için fikirlerinin alındığı, kendi işleri ile ilgili konularda iletişim kurularak hareket edildiği bir anlayışın benimsenmesidir. *
Güçlü Takımlarla Başarmak
Güçlü bir takım kurmak ve etkili bir takım çalışmasını sürdürmek, hedeflere odaklanabilme, anlamlı ve kararlı bir şekilde hareket etme motivasyonunu sağlanması açısından son derece önemlidir.