Wellness” ve Değerler

“Wellness” bütün benliğin bilinçli gelişimini sağlar.

Nasıl göründüğümüzü, hissettiğimizi, insanlarla nasıl etkileşim kurduğumuzu sosyal ve iş hayatımızda başarılı olma şeklimizi destekler.

 “Wellness” ile hayatımıza değer katan kavramlar:

•       Bütünlük

•       Denge

•       Öz Sorumluluk

•       Olumlu ve Proaktif Olmak

 “Wellness”, olumlu bakış açısıyla ve değerlerle yaşarken, güçlü bir amaç ve bilinçli, kararlı eylemler de gerektirir.

 İyi yaşam felsefesini benimsemiş bir insan bütünsel sağlığı ve mutluluğu için sorumluluk üstlenir.

 Kendinden sorumlu olmak ise kişinin davranışlarının neden- sonuç ilişkisini ayırt edebilmesini, öz farkındalığa sahip olmasını gerektirmektedir.

Kaynak: globalwellnessday.org