Planlama yaparken listeleme yönteminden nasıl yararlanırız?
Yaptığımız işi baştan sona takip edebilecek planlamayı yapmak, düzenli iş ve yaşam planı listeleri oluşturmak yapılacaklara motive olmayı oldukça kolaylaştırıyor. Listeleme yöntemi, bir işi bitirmeden diğerine geçmeyi, işi yarım bırakmayı, yorgunluğu engelleyerek odaklanmayı güçlendiriyor. Küçük bir zamanınızı alan ve üzerine çizgi attığınız her küçük işle birlikte beynimizdeki dopamin seviyesi de yükseliyor. Zihinsel farkındalığımız ve motivasyonumuz…
Değerler ve Hayatımızdaki Önemi
• Sizin için, hayatta en önemli şey nedir?
• Sizi en çok ne motive eder?
• Sabah sizi heyecanla yataktan kaldıran şey nedir?
Soruları değerlerimizi tespit etmemiz için bize yol gösterebilir.
Bilinçli Farkındalığı Hayatımıza Nasıl Dahil Ederiz?
Bireysel çalışma için belli zaman dilimleri oluşturmak, düzenlilik ve süreklilik açısından önemlidir.
Şirketlerin Çeşitlilik Deneyimi
Akademik bazı araştırmalar, etkin çeşitlilik yönetiminin iş kalitesini artırdığını, karar verme sürecini iyileştirdiğini, daha yüksek ekip tatmini ve eşitliği sağladığını göstermiştir.
Hygge Nedir?
Hygge, samimiyet ve sükuneti birleştirerek, bilinçli farkında olarak yaşanılan o anı hissetmek, yatıştırıcı ve zarif şeylerden keyif almayı öğrenmek anlamına geliyor.
10 Aralık İnsan Hakları Günü
İnsan Hakları Günü, İnsan Hakları Evrensel Bildirisi’nin kabul edildiği gün olan 10 Aralık 1948’den bugüne her 10 Aralık’ta kutlanıyor.
Wellness” ve Değerler
“Wellness”, olumlu bakış açısıyla ve değerlerle yaşarken, güçlü bir amaç ve bilinçli, kararlı eylemler de gerektirir.
Liderlikte Yaklaşımlar
Etkileşimsel, Dönüşümsel ve Hizmetkar Liderlik,
Piyasadaki En İyi ve En Çok Kullanılan Uygulamalar
İnsan Kaynakları alanında “Chat-Bot kullanımı ve uygulamalarıyla” neler değişiyor?
İçimizdeki Dr. Jekyyl ve Mr. Hyde’lar
Özfarkındalığı arttırmanın 5 yolu… Öğrenilmiş Cehalet…