Posts Tagged “Egzersiz”
Bilinçli farkındalıkla neleri değiştirebiliriz? Bilinçli farkında kişilerin 14 davranışı bu hafta blogumuzda:
‘Şimdi’ ve ‘Burada olma’ yani ‘o an’da kalma durumu ile örtüşen durumlara hayatınızdan ne gibi örnekler verebilirsiniz? Örneğin, aldığınız bir eğitimde gerçekte o anı yaşayabiliyor musunuz? O anda kendinizi cep telefonunuza gelen mesaja bakmamak için motive edebiliyor musunuz? Zamanın akışında ‘o an’ı ne kadar yaşayabiliyorsunuz? Bunun için çaba sarf ettiğinizi düşünüyor musunuz? Aslında bu kadar…