Planlama yaparken listeleme yönteminden nasıl yararlanırız?
Yaptığımız işi baştan sona takip edebilecek planlamayı yapmak, düzenli iş ve yaşam planı listeleri oluşturmak yapılacaklara motive olmayı oldukça kolaylaştırıyor. Listeleme yöntemi, bir işi bitirmeden diğerine geçmeyi, işi yarım bırakmayı, yorgunluğu engelleyerek odaklanmayı güçlendiriyor. Küçük bir zamanınızı alan ve üzerine çizgi attığınız her küçük işle birlikte beynimizdeki dopamin seviyesi de yükseliyor. Zihinsel farkındalığımız ve motivasyonumuz…
Nasıl daha iyi odaklanırız?
Yan dairedeki tadilatın, diğer odadan gelen müziğin, dışardan gelen trafiğin sesi veya zihnimizde beliren düşünceler bizi odağımızdan uzaklaştırabiliyor. Odaklanma için özellikle yararlanılabilecek yöntemlerden biri mindfulness. Mindfulness, bilinçli farkında olabilmek ve o an neredeysek ve her ne yapıyorsak ona odaklanabilmek demek. O anda yapılması gereken ise öncelikleri ve planı gözden geçirmek, sonra da bütün dikkatimizi elimizdeki…
Eleştirel Düşünme Becerileri
Eleştirel ve kritik düşünmenin incelikleri, sorgulamanın ve doğruluk payının ekseninde dolaşmanın inceliklerini Carl Sagan güncesiyle okuduk. Keyifle ve sorguyla okumanız için paylaşmaktan mutluluk duyuyoruz! matematiksel.org/elestirel-dusunme-becerileri-nasil-gelistirilir Keyifli okumalar dileriz.
Mobbing ile Mücadele Derneği Başkanı İlhan İŞMAN ile Çağlar ÇABUK Söyleşisi
Mobbing ile Mücadele Derneği Başkanı İlhan İŞMAN ile Çağlar ÇABUK Söyleşisi (17 Mart 2021)
İş yerinde Üretkenliği Etkileyen Unsurlar Nelerdir?
Warwick Üniversitesi Global Ekonomide Rekabet Avantajı Merkezi’nin yaptığı bir araştırmanın sonuçları; hastalık veya bir yakının ölümü nedeniyle karşılaştığı olumsuz durumlarla başa çıkmaya çalışan kişilerin üretkenliklerinin daha düşük olduğunu, diğer yandan kendisini değerli, güçlü ve faydalı hisseden çalışanların ise daha üretken olduğunu göstermiş.
Şirketlerde Bir Değer Adımı: Teşekkür Kültürü Oluşturmak
Teşekkür kültürü gelişmiş şirketlerde:
• Motivasyon güçleniyor.
• Kişilerarası yakın ilişkileri teşvik ediliyor.
• Öz denetim artıyor.
• Destek hisleri pekiştiriyor.
İlgi diyagramı nasıl oluşturulur?
İlgi diyagramını en yalın halde nasıl uygularız?
1. Karar verilmesi gereken ve/veya problem niteliğini taşıyan bir konu seçilir.
2. Bu konuyla ilgili bilgiler toplanır ve not kağıtlarının üzerine yerleştirilir.
3. Düzenlenen not kağıtları belirli bir fikir sırasına göre düzenlenir.
4. Düzenlenen notlar gruplandırılarak ilişkili oldukları başlıklar altında toplanır.
Değerler ve Hayatımızdaki Önemi
• Sizin için, hayatta en önemli şey nedir?
• Sizi en çok ne motive eder?
• Sabah sizi heyecanla yataktan kaldıran şey nedir?
Soruları değerlerimizi tespit etmemiz için bize yol gösterebilir.
Renkler Envanteri Nedir?
Renkler Envanteri, davranış profillerini GİRİŞİMCİLİK ve DIŞADÖNÜKLÜK olmak üzere iki farklı düzlemde inceler. Dört farklı davranış özelliğini temsil eden alanlar bu düzlemlerde ortaya çıkar.
Yeterince zamanımız var mı?
80-20 kuralını uygulayabilirsiniz.
Pareto İlkesi olarakta bilinen bu kurala göre, sonuçların %80’inin harcanan çabanın %20’sinden geldiği şeklinde uygulanmaktadır.