Kategori: Öğrenme

Beden İmajının Önemi

Beden imajı kavramı, Avustralyalı psikiyatrist Paul Ferdinand Schilder tarafından geliştirilmiştir. Schilder, beden imajını, bireyin kendi bedenine karşı oluşan “mental imaj” olarak açıklamaktadır. (1950) ‘Beden imajı’ kişinin bedeni hakkındaki düşüncelerini ve duygularını ifade eder. Bu imaj, objektif bir değerlendirme değil, zihinsel bir oluşumdur. (Myers ve Biocca, 1992) Beden imajını etkileyen faktörlerden en önemlisi bireyin içinde yetiştiği…

Yazar: Editör 6 Aralık 2020 0

Kişisel Ekonomi Yönetimi’nde 50-20-30 Taktiği

Bu taktik, gelir-gider dengesi kontrolünde kişiye anlamlı bir geri bildirim sağlıyor. Bu bütçe taktiğine göre; Gelirinizin yüzde 50’sini aylık kira, faturalar, sigorta, borç ödemeleri gibi sabit ve zorunlu giderlere, Gelirinizin yüzde 20’sini bireysel emeklilik, ev peşinatı, tasarruf fonu ya da kötü gün giderleri gibi birikimlere, Gelirinizin yüzde 30’unu dışarıda yemek, kişisel bakım, tatil, sinema, eğlence…

Yazar: Editör 22 Kasım 2020 0

Ege Depremi Sonrası Yaşanan Psikolojik Tepkimeler

Görülen Psikolojik Tepkimelerin Bazıları: Şok ve donakalma Endişe, korku, panik, öfke, suçluluk ve utanç duyguları Olay hiç olmamış gibi davranma Kendini işe verememe Dikkat dağınıklığı Kafa karışıklığı Uyuyamama Tahammülsüzlük Çabuk sinirlenme Ölme korkusu Hayatta kalmış olmakla ilgili utanç ve suçluluk duyguları ve benzeri şikayetler bazı kişilerde zamanla azalırken, bazı kişilerde daha uzun süre devam edebilmektedir.…

Yazar: Editör 8 Kasım 2020 0