Yeniden Başla
Yeni yılda her güne daha iyi bir dünyayı hayal ederek başla!
Daha çok sağlık, mutluluk, esenlik için kendini hazırla ve yeniden başla!
Güzel başlangıçlara, umuda, yeniliğe, değişime ve dayanışmaya;
Merhaba!
Zihin Haritalama Nedir?
Zihin haritalama, bilgi akışının beyne etkin bir şekilde aktarılması amacıyla kullanılan bir metot. Zihin haritaları, tekrarlanan bilgileri beynin doğal işleyiş biçimine uygun olarak çalıştırır; renkli, akılda kalıcı ve düzenli bir şemaya dönüştürmeye yardımcı olur.
Bilinçli Farkındalığı Hayatımıza Nasıl Dahil Ederiz?
Bireysel çalışma için belli zaman dilimleri oluşturmak, düzenlilik ve süreklilik açısından önemlidir.
Hafızamızı Nasıl Güçlendiririz?
Uzmanlara göre, hiçbir dikkat dağıtıcı unsur olmadan, gün içinde 10-15 dakikalık
düzenli dinlenme molaları vermenin,
yeni öğrenilen bilgilerin daha iyi hatırlanmasını kolaylaştırdığı belirtiliyor.
Şirketlerin Çeşitlilik Deneyimi
Akademik bazı araştırmalar, etkin çeşitlilik yönetiminin iş kalitesini artırdığını, karar verme sürecini iyileştirdiğini, daha yüksek ekip tatmini ve eşitliği sağladığını göstermiştir.
Hygge Nedir?
Hygge, samimiyet ve sükuneti birleştirerek, bilinçli farkında olarak yaşanılan o anı hissetmek, yatıştırıcı ve zarif şeylerden keyif almayı öğrenmek anlamına geliyor.
10 Aralık İnsan Hakları Günü
İnsan Hakları Günü, İnsan Hakları Evrensel Bildirisi’nin kabul edildiği gün olan 10 Aralık 1948’den bugüne her 10 Aralık’ta kutlanıyor.
Online Öğrenmenin 10 Etkili Kuralı
#1 Planlama: Verimli bir online eğitim ve gelişim tasarlamak için organize bir yaklaşımla ilerlemek gerekiyor. #2 Seçicilik: Zamanınıza değer veren, ölçülebilir, nitelikli, değerlendirilebilir eğitime ulaşmak için ufak bir online araştırma yapmak size oldukça kolay bir şekilde seçiciliğinizi arttırmayı sağlıyor. #3 Öğrenme Ortamı: Teşvik edici bir öğrenme ortamı yaratmak, ardı sıra gelebilecek ve düzenli öğrenme yöntemlerini…
Beden İmajının Önemi
Beden imajı kavramı, Avustralyalı psikiyatrist Paul Ferdinand Schilder tarafından geliştirilmiştir. Schilder, beden imajını, bireyin kendi bedenine karşı oluşan “mental imaj” olarak açıklamaktadır. (1950) ‘Beden imajı’ kişinin bedeni hakkındaki düşüncelerini ve duygularını ifade eder. Bu imaj, objektif bir değerlendirme değil, zihinsel bir oluşumdur. (Myers ve Biocca, 1992) Beden imajını etkileyen faktörlerden en önemlisi bireyin içinde yetiştiği…
Kişisel Ekonomi Yönetimi’nde 50-20-30 Taktiği
Bu taktik, gelir-gider dengesi kontrolünde kişiye anlamlı bir geri bildirim sağlıyor. Bu bütçe taktiğine göre; Gelirinizin yüzde 50’sini aylık kira, faturalar, sigorta, borç ödemeleri gibi sabit ve zorunlu giderlere, Gelirinizin yüzde 20’sini bireysel emeklilik, ev peşinatı, tasarruf fonu ya da kötü gün giderleri gibi birikimlere, Gelirinizin yüzde 30’unu dışarıda yemek, kişisel bakım, tatil, sinema, eğlence…