Planlama yaparken listeleme yönteminden nasıl yararlanırız?
Yaptığımız işi baştan sona takip edebilecek planlamayı yapmak, düzenli iş ve yaşam planı listeleri oluşturmak yapılacaklara motive olmayı oldukça kolaylaştırıyor. Listeleme yöntemi, bir işi bitirmeden diğerine geçmeyi, işi yarım bırakmayı, yorgunluğu engelleyerek odaklanmayı güçlendiriyor. Küçük bir zamanınızı alan ve üzerine çizgi attığınız her küçük işle birlikte beynimizdeki dopamin seviyesi de yükseliyor. Zihinsel farkındalığımız ve motivasyonumuz…
Nasıl daha iyi odaklanırız?
Yan dairedeki tadilatın, diğer odadan gelen müziğin, dışardan gelen trafiğin sesi veya zihnimizde beliren düşünceler bizi odağımızdan uzaklaştırabiliyor. Odaklanma için özellikle yararlanılabilecek yöntemlerden biri mindfulness. Mindfulness, bilinçli farkında olabilmek ve o an neredeysek ve her ne yapıyorsak ona odaklanabilmek demek. O anda yapılması gereken ise öncelikleri ve planı gözden geçirmek, sonra da bütün dikkatimizi elimizdeki…
Eleştirel Düşünme Becerileri
Eleştirel ve kritik düşünmenin incelikleri, sorgulamanın ve doğruluk payının ekseninde dolaşmanın inceliklerini Carl Sagan güncesiyle okuduk. Keyifle ve sorguyla okumanız için paylaşmaktan mutluluk duyuyoruz! matematiksel.org/elestirel-dusunme-becerileri-nasil-gelistirilir Keyifli okumalar dileriz.
Reorganizasyon (yeniden yapılandırma) Nedir?
Reorganizasyon; işletme/kurum içi ve dışı faktörler karşısında yetersiz kalan organizasyon ve kültür yapısının ve iş akışlarının yeniden düzenlenerek en etkili hale getirilmesi yönünde işletme amacına yönelik ve planlı bir şekilde yapılan çalışmalardan oluşmaktadır.
Sembollerin Ötesinde 8 Mart
4BAkademi Kurucusu ve SEGM Yönetim Kurulu Başkanı Çağlar Çabuk’un ve
Maltepe Üniversitesi Unesco Toplumsal Cinsiyet ve Kültür Kürsüsü Direktörü Prof. Dr. Hülya Şimga’nın ev sahipliğinde gerçekleşecek; Prof. Dr. Hülya Şimga’nın moderatörlüğünü yapacağı, Prof. Dr. Yıldız ECEVİT, Prof. Dr. Serpil SANCAR ve Prof. Dr. Gülriz UYGUR ve ILO Türkiye Ofisi Kidemli Program Yoneticisi Ebru OZBERK ANLI’nın konuşmacı olarak yer alacağı online panelimizde buluşmak dileğiyle..
Dikkat Süresi Arttırılabilir mi?
Kişinin dikkati dağıldığında dinlenerek, farklı bir etkinlik yaparak, zihinsel odağını değiştirerek veya öncelikli konuya tekrar odaklanmayı seçerek dikkatini geri kazanabilir.
Şirketlerde Bir Değer Adımı: Teşekkür Kültürü Oluşturmak
Teşekkür kültürü gelişmiş şirketlerde:
• Motivasyon güçleniyor.
• Kişilerarası yakın ilişkileri teşvik ediliyor.
• Öz denetim artıyor.
• Destek hisleri pekiştiriyor.
İlgi diyagramı nasıl oluşturulur?
İlgi diyagramını en yalın halde nasıl uygularız?
1. Karar verilmesi gereken ve/veya problem niteliğini taşıyan bir konu seçilir.
2. Bu konuyla ilgili bilgiler toplanır ve not kağıtlarının üzerine yerleştirilir.
3. Düzenlenen not kağıtları belirli bir fikir sırasına göre düzenlenir.
4. Düzenlenen notlar gruplandırılarak ilişkili oldukları başlıklar altında toplanır.
Eisenhower Matrisi ile Etkili Zaman Yönetimi
Dwight D. Eisenhower der ki;
”Önemli olan nadiren acildir. Acil olan ise nadiren önemlidir.”
Değerler ve Hayatımızdaki Önemi
• Sizin için, hayatta en önemli şey nedir?
• Sizi en çok ne motive eder?
• Sabah sizi heyecanla yataktan kaldıran şey nedir?
Soruları değerlerimizi tespit etmemiz için bize yol gösterebilir.